饮茶的习惯最早起源于中国，如今饮茶更成为世界性的风尚。茶，作为世界三大健康饮品之一，以其独特的营养成分、药理功能以及文化内涵，风靡了整个世界。茶是一种珍贵、高尚的饮料，饮茶是精神上的享受，是一种审美且具有艺术性的行为，是一种修身养性的方法。 　　“茶对身体健康很有帮助，是现代人养生的好东西。”16日，“武夷养生堂欢乐健康游”活动启动仪式在武夷山茶博园举行，参加启动仪式的我国著名大众健身专家、国家级社会体育指导员赵之心如此表示。赵之心是北京市科学健身专家讲师团秘书长、北京市徒步运动协会常务副会长、中华糖尿病协会副会长。自1997年以来，他创立的“有氧健身大步走”、“强身健骨操”、“新编五禽行”、“新编八段锦”等大众锻炼项目，备受人们喜爱。 　　当天的启动仪式9点开始，在此之前，有着慢跑习惯的赵之心就以三姑度假区为起点，绕着武夷山景区跑了9公里。“这样可以很好地感受武夷山的好空气。”赵之心说。这一段路程，也让他感受到了武夷山水的魅力。 　　“爬山不是为了看山之高，而是为了看山之秀；游水不是为了看水的激流，而是为了欣赏慢慢流淌的韵味。”赵之心表示，“武夷山很能体现这一点。” 　　赵之心表示，这是他第一次来到武夷山。爱喝茶的他一接触到武夷山的茶之后，就喜欢上了它。“这么美的山水孕育出来的茶，肯定是美的。”赵之心说，“茶对养生很有帮助。武夷茶有这么悠久的历史，千百年来，生活在这片山水之中的武夷山人，应该就是因为茶而得到健康的。”