文/邹家峰 本次参加兰大上海校友会组织的禅修营活动回来收获异常丰盛，无法用文字记载！部分心得用文字记录分享如下： 校友相聚 珍惜友谊 这次活动一共25人参加，认识了很多新校友，新朋友，杨师兄、吴同学、学长、学弟，大家之前虽不认识，但见面后彼此感到非常亲切温暖，丝毫没有生疏感觉。 万寿禅寺正门 学习禅宗 身心兼修 禅宗，又称宗门，汉传佛教宗派之一，始于菩提达摩，盛于六祖惠能，中晚唐之后成为汉传佛教的主流，也是汉传佛教最主要的象征之一。汉传佛教宗派多来自于印度，但唯独天台宗、华严宗与禅宗，是由中国独立发展出的三个本土佛教宗派。其中又以禅宗最具独特的性格。禅宗祖师会运用各种教学方法，以求达到这种境界，这又称开悟。其核心思想为：“不立文字，教外别传；直指人心，见性成佛”，意指透过自身实践，从日常生活中直接掌握真理，最后达到真正认识自我。 本次禅修营体验活动内容十分丰富：每天早上四点半起床，学习禅宗知识、感受步行禅、品禅茶、抄写心经、诵读金刚经、参加韦陀菩萨圣诞、户外劳动等形式，让我们从喧嚣的城市中回归宁静、修身养性！ 禅宗布道 抄写《心经》 观赏茶园 清洗后山挖到的宝藏 大道至简 殊途同归 九型人格的源头来自4500年前，有个惊奇的发现：九型与禅也是相通的，真是大道至简、殊途同归。禅宗的根本宗旨是“直指人心，见性成佛”；九型人格可以帮助我们认识到自己本来的样子，认识到我们的至善至恶，获得本体。“本体”即是“人性”，即是“佛”。从某种层面讲九型人格也可以称为性格禅。 大慧禅的一个特点是“参话头”实际上与九型人格的“探索行为背后的动机”有异曲同工之妙！ 禅宗叫我们活在当下，懂得放下；九型人格的难能可贵之处还能帮助我们探索过去和展望未来，有的放矢的拿起一些，放下一些。 禅宗是内省工具可以帮助我们开悟，九型也是自我觉察工具可以帮助我们开悟，都是帮助我们从简单的日常生活通向高层心境的桥梁。 很多看似不同的学问流派都仿佛从山脚下沿着不同的路径上山，到了山顶看到了360度风景是一样的。归到一个字都是：爱。 很多真正的修行智慧都是源自于生活的，如果发现这们学问悬而未决，脱离实际，往往不是学问出了问题，更多可能是传播这门学问的人或者是自己学习的心态出问题了，所以活着就是修行，工作岗位也是我们每个人修行的道场，家庭也是我们修行的场所，每个人自己就是佛！ 佛是开悟的人，人是未曾悟道的佛！ 禅修不一定要到深山老林、不一定要到寺庙。家庭也是修行道场、公司也是修行道场、工作岗位也是修行道场；生活也是禅、工作也是禅、休息也是禅；自己也是佛、父母也是佛、每个人都是佛！ 感恩感谢 与道同行 感谢本次活动的发起人学勇师兄、向导金子、法勇法师等，也感谢所有参与的校友朋友，我们共同创造生命中这三天美好的回忆！感谢万径山的每一草一木，感恩生命带来的惊喜！