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郑育龙
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郑育龙:运动消耗计算
2016-01-20 46569
#运动#今天破天荒的游了累计时间一个小时的泳，自感适宜。看来体质还不错。以慢速游10m/min，0.050kcal/kcal/kg/min 计算的话。那么我的消耗210kcal热量。如果是中速20m/min,0.070kcal/kg/min ，快递30m/min ,0.170kcal/kg/min,可以依此计算自己的能量消耗。https://weibo.com/longyu88
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