喝点鸡汤对身体健康大有裨益，同理，心理健康有时也需要鸡汤的滋补。随着快餐文化的流行，有的人却喝腻了心灵鸡汤，并对其“嗤之以鼻”。

　　“心灵鸡汤”式语言来源于世界畅销系列读物《心灵鸡汤》一书，该书以简短、精炼的语言为读者讲述了一个个充满哲理的小故事。作者选文一直遵照的准则 为：以浅显的语言表达人间真情；以至深的情感述说五彩人生；在每一个角落把真情的火炬点燃；让每一缕清香在尘世间流传；让真情在心灵的碰撞中凝固成永恒。 也正因心灵鸡汤语言风格清新且充满精神力量，后来这种有益于精神或心理且充满哲理的小故事都被成为“心灵鸡汤”。

　　然而，心灵鸡汤虽然传递了正能量，却很难解决实际问题，有时残酷的现实并不会如心灵鸡汤所说的一样给人带来改变。如即使失败99次也要继续坚持下 去，但现实的结果往往是即使坚持下去也不会成功。渐渐的，人们便不再将心灵鸡汤当做净化心灵的“良药”，反而认为它是侵蚀心灵的“毒药”。“是金子总会发 光，但如果是石头，到哪里都不会发光的”，“比你优秀的人都在拼命，那你还努力什么”，“年轻人现在没钱算什么，以后没钱的日子多着呢”……这些让人哭笑 不得的“反鸡汤”语句最近在网上疯狂流行。有的人更是直言心灵鸡汤如精神鸦片，不仅对人没有帮助作用，反而会让人误入歧途。

　　其实，心灵鸡汤的特点就是给人提供正能量，让人们将爱心、信心和真心传递下去，净化社会的不正之风。同时它让我们在成功时戒骄戒躁，失落时不放任自 流；痛苦时不自轻自贱；绝望时不心灰意冷。因此，心灵鸡汤给人提供的不是具体的解决方法，而是让人换一个角度看世界的“心灵智慧”。让人们明白这个世界不 仅有“眼前的苟且”也有“远方的诗歌”，更有“现实的平淡”和“未来的憧憬”。

　　因此，心灵鸡汤不应该仅限于简单的话语，朋友的安慰和鼓励、一首打动心灵的歌、一部温馨的电影，甚至是陌生人的一个微笑，都能成为温暖的心 灵鸡汤。现实生活中的琐事和烦恼往往会让人心灰意冷，甚至内心受伤。心灵鸡汤犹如补药，在内心疲惫时注入一剂强心剂，让人内心强大起来，因此，每个人都需 要心灵鸡汤，在内心受伤时予以疗伤。

　　传播正能量、寻找人生意义，是心灵鸡汤的初衷。但“是药三分毒”，心灵鸡汤也不例外，因此不要指望读几句文字，记住几段话就能解决自己的实 际困难，面对困难、烦恼还是要在情绪平复以后行动起来。年轻人要明白自己需要什么、不需要什么，不加甄别妄自进补，则“彼之鸡汤”，很可能变成“吾之砒 霜”。