英国阿伯丁大学和瑞士苏黎世大学联合研究发现，在伴侣做出戒烟决定后，经常唠叨他（她）“别吸烟”，可能会起到反作用，令对方重新“吞云吐雾”。

　　研究人员对100对夫妇的戒烟行为进行追踪研究，参与调查的家庭中，都是一方吸烟而另一方不吸烟，旨在了解当一方开始戒烟后每天会发生什么，以及另一半能提供怎样的帮助。在戒烟前后的30天内，参试者记录下戒烟状况和效果，以及双方对此作出的努力和反应等。

　　结果发现，情感鼓励和切实支持对于帮助另一半戒烟更有效，而时常叮嘱“不要吸烟”，反而容易激发反作用。相比之下，在伴侣想要吸烟时，分散他（她）的注 意力，或者指派做一些简单的事情会更有效，如帮忙完成一些日常事务，外出购物或照看孩子等。研究负责人阿伯丁大学的格特劳德·斯塔德勒博士指出，这一研 究，对于制定戒烟计划的人及其伴侣都有指导意义，从中我们可以找到更合适的戒烟办法。