养生游 雲遊名山大川，重踏聖賢足跡， 凝聚生命能量，研悟大道之理。 养生游课程提纲： 一、什么是养生游？ 养生游，简单地说就是旅游和养生完美结合，通过云游名山大川、遍览五湖四海，通过和大自然交换能量，祛除体内污浊病气，排除内心烦恼忧愁，采聚宇宙能量，修炼人体精气神，达到增智开慧、祛病健身的过程。 二、为什么要养生游？ 人生在世，掌握“一命二运三风水，四积德五读书” 风水——自然环境和地磁场能；古人讲“仁者乐山，智者乐水”、“出世修炼，超凡入圣” 1、山清水秀、吐故纳新 2、安静幽雅、心静气顺 3、强能地域、激活激发 三、养生游的益处？ 1、祛病健身 2、寻师增智 3、静修悟道 四、养生游的理论和方法 1、一字真经——“一字破天机”；养生游养什么？ 2、阴阳和合——生命在于运动（内动和外动）；能量养生术（一动一静） 3、三调养生要诀（调身、调息、调心）；精气神三宝合一 4、行站坐卧养生法（24小时养生法，做好4件事） 5、五行能量养生法（土金木水火）五脏、五气、五色、五树、五指 6、点燃命火（先天之本，生命之门） 7、金津玉液（七七49转） 8、八大要诀（道法财地师德慧炼） 9、九转还丹（九大要穴修炼技术） 五、养生游的养生观 1、自然景观（看景、听景、说景与养生） 2、人文景观（历史、文化、习俗、信仰） 3、衣食住行（生活中养生、养生中生活） 4、情志养生（养生游中的情志管理） 5、良性语言（白话解密传统符、咒、印） 　　养生游和旅游的最大区别：不会劳累，身心愉悦，祛病健身，增智开慧。