——东方之星沉船事件救援后电力系统一线人员“紧张管理与应激减压”工作坊

        6月16日，根据联合同济与湖北省电力系统所属单位的年度EAP服务协议，徐云博士在湖北监利，为在东方之星沉船事件中以国网监利供电公司一线电力保障员工为主的约30位相关人员做了为期一天的团体心理辅导——“紧张管理与应激减压”工作坊。

        在课前的介绍中，了解到参加此次团体辅导工作坊的人员，主要包括三类：一是在救援一线坚守十数个昼夜的电力保障人员；二是根据救援指挥部分工抽调负责接待遇难者家属的机关干部；三是还有一部分被安排参悟值守遇难者遗体的电力职工。

        因为大风的关系，当时救援一线很多地方供电中断。一线电力职工，特别是大量农电工，都是没日没夜奋战在救援保电第一线，只要是沉船相关地区，哪里有消息断电缺电就立即修复供电，保证照明和搜救工作进行。

       分工接待遇难者家属的大多是女性工作人员，她们说，参与工作一天之后，一眼就能分辨出哪是工作人员哪是遇难者家属，因为遇难者家属悲痛的情绪是无法掩盖的，在这样悲戚的氛围中工作对她们的心理也造成了一些负面影响。

        分工值守遇难者遗体的工作人员，更是有人在心理上受到了相当巨大的冲击。

        作为联合同济2015年EAP系列服务计划的重要组成部分，双方迅速沟通调整了原定开展第二次EAP培训课程的主题，决定由徐云博士为参与船难救援人员做EAP员工心理团体辅导－“NLP紧张管理与应激减压”工作坊。

        在工作坊开展之初，参加的员工，有一部分似乎对自己的心理管理能力都有一个相当自信的评估，都觉得这事件的影响会随着时间的流逝而平复，就像很多生活中的压力和困境，咬咬牙就能过去，所以不少人一开始都并不配合，对辅导抱持观望或拒绝的态度。

       徐云博士表示，完全同意大家认为事件影响会逐渐自我修复的态度，但同时也运用诸多案例提醒大家，如果万一出现自我处理不了的压力状况，这些压力可能会在我们并不知情的状况下存留在身体中，而对人造成持续的伤害。为此，我们需要学习运用一些可以自我消减紧张与压力的方法，既是应对这次沉船救援的身心影响，也可以在今后的生活工作中帮助自己和他人有效轻松应对紧张与压力。这一观点得到几乎所有参加课程员工的认同。

       工作坊中，徐云博士讲授了NLP神经语言程序学、能量心理学和触康健肌动学的相关知识，并引导大家体验并练习了健脑四式、NLP减压法等专业技巧，并针对性作了现场个案的辅导示范。

       [压力测试]  徐云博士首先通过韧带的延展性邀请大家做了压力测试；

       [健脑四式]  利用NLP技术里的“健脑四式”中简单有效的运动动作，调整大家脑部神经系统的工作效率，从而达到减压、轻松的目的。

       [经络按摩]  徐云博士教授了经络按摩、经络舞，用源自中国传统文化演绎而来的方法化解紧张和压力状态；

       [食物调和]  能量心理学中的食物测量法更是神奇的测量出身体真正需要的食物，让员工们体验到食物与减压的奇妙联系。

        最后经评估，大家身体韧带的延展性都得到了提高。这样的评估方式，通过以肌肉紧张度的下降，为参加的员工们证明了辅导后个人压力感的减缓。

        课堂上的一阵阵欢声笑语，徐云博士通过他专业的教学和幽默的魅力，让一部分一开始甚至拒绝参与辅导工作坊的电力员工们，纷纷表示对心理学和心理压力都有了更清晰的认识，而心理学知识的学习是完全可以应用到他们生活之中的。工作坊在一片轻松和欢乐的氛围中结束。