举手投足间的优雅与说服力－－仪态礼仪 第一讲 前言：优雅与魅力是可以修炼的（案例） 一、美貌易逝，魅力、气质是终身的 二、魅力、气质是后天修炼出来的 三、仪态是魅力气质的重要组成部分 第二讲 仪态的几个重要构成部分（示范与练习） 一、男士、女士的几个标准站姿：头、眼、肩、背、手、脚 二、男士女士的标准走姿：头、眼、肩、背、手、脚 三、男士、女士的几个标准坐姿：头、眼、肩、背、手、脚 四、蹲姿：男士、女士 五、不同场合：办公室、餐厅、约会、晚宴 第三讲 优雅仪态的养成秘诀（讨论） 一、快想慢做 二、表情的加分 三、时刻自省 四、以人为镜 五、勤加练习 第四讲 自由问答 一、内容回顾 二、自由问答