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玄缘子:玄緣易医养生堂9月武当道家辟谷养生班报名中
2016-01-20 12770

玄缘易医养生,是武当道士姐姐玄缘子为大家提供交流学习道家养生文化的平台,主要受理养生咨询等服务,传播道家文化,承办各种道家游学班、国学班、中医班、道家辟谷班、武术班、夏令营等......
      应广大辟谷爱好者及亚健康人士的要求,现专门为大家定做了一套道家辟谷养生课程,欢迎大家咨询,报名学习,一次学习,终生受益! 

 
一、课程概述:

      辟谷是中国道家养生大法里的一种重要方法,它又分为“服气辟谷”和“服药辟谷”两大类。真正辟谷的开辟独谷道,经络所运行的地方都成为谷。静脉组织与神经组织都是有缝隙的。自我们有生命以来,就要饮食五谷,导致一些经络被阻止,这个时候我们通过辟谷打通七经八络,身体内的原始能量,平时是难以观察的,老百姓,特别是孩子穿开裆裤的时候在雪地不怕冷,这就是三脉真火比足,当元气不足的时,吃饭产生的是杂气,也就是五味。当我们脏腑功能开始停止的时候,大自然中有五行之气,是有宇宙能量的一种气,近似于静的状况,身体的毛孔,组织細胞就纳入了。我们干什么事情要憋住气,以静为主,一定时候就可以不用进食。

  本课程教授的是“服气辟谷”法,服气,就是不吃五谷杂粮,只饮水并通过练习导引、吐纳等道家修炼方法,采日月之光,纳大自然之气,摄取宇宙中的超常能量,补充身体所需。从而令人辟谷期间没有饥饿感,并且不影响日常起居生活乃至工作。这是道家辟谷术与西方流行的断食疗法本质上的不同之处。

一、辟谷的养生机理:
人体是一部能自动修理和维护自身的“机器”。辟谷的时候,机体在停止吸收营养素的情况下,通过“内耗”自净作用和排泄作用,最大限度地分解和排出体内积蓄的有害物质,从而达到治病健身的目的。实际上辟谷并不仅限于对体内有害物质的清理作用,它还可刺激细胞恢复正常代谢,从而提高细胞活力。一般来说,在辟谷情况下,机体为保持脑、内脏、内分泌、肌肉等器官系

统的正常生理功能,必须消耗体内脂肪和蛋白质,但是在辟谷的过程中,所消耗的蛋白质是取自体内不重要的组织的蛋白质,也就是说辟谷后机体首先消耗的是弱化、病变、衰老的组织细胞,如肿瘤细胞、脱落细胞以及有内环境中的有毒物,组织细胞附着物等。辟谷对机体起的这种废物利用过程,医学上称为“自身融解”。
自身融解是正常的生命现象,其过程不是人的意识所能支配控制的,辟谷时新陈代谢变化激烈,可直接刺激自身融解,换句话说,辟谷是不使用刀子的内脏手术,比外科医生做得更自然,更精确,更有效,丝毫不损健康

二、辟谷的养生功效:
辟谷对身体很多疾病的康复都有明显的好处,但是每种疾病所需要的辟谷时间及次数都不尽相同。总括而言,辟谷对身体有以下好处:
1
、分解消耗多余的脂肪、降脂减肥、美容美体。
2
、排出宿便、有毒物质,净化机体,消灭疾病诱因。 
3
、疏通和软化血管,避免栓塞和硬化。 
4
、清洁调理胃肠消化系统,提高对食物营养的吸收能力。 
5
、激活免疫系统、提高机体免疫力。
6
、调节内分泌功能,令新陈代谢更有效率。 
7
、刺激和疏通经络,使血气畅通,各内脏的功能协调一致 
8
、通过以上各身体功能的综合变化,从而令一些疾病得到防治、缓解乃至消失。

三、辟谷的目的

调节内分泌,增强气血循环,改善亚健康状况、恢复身体机能、排除毒素。

三、课程举办地:

    湖北武当山武当山,又名太和山,位于湖北省十堰市境内,景区总面积312平方公里。武当山是我国著名的道教圣地、太极拳的发祥地、国家重点风景名胜区、全国十大避暑胜地,1994年武当山古建筑群被列入《世界文化遗产名录》,2006年武当山62处古建筑群被列为国家重点文物保护单位,武当武术、武当宫观道乐被列入《国家非物质文化遗产名录》,武当山道教医药、武当山庙会被列入《省级非物质文化遗产名录》。

五、游学内容:一阶辟谷:1天报道+7天辟谷+1天返程

以下是游学活动的大致安排,确切安排由老师视学员的情况而定。

9月1  

晚上

18:00

 

全体学员在天禄度假村报到

 

晚上

18:30
20
00-21:30
22:00

 

天禄宴会厅,少量进食
学习辟谷方法,进入辟谷状态
止静、晚休

9月 10日

上午

06:00

0620-07:20

07:30

 

起床

练习采能、采气等辟谷方法

早餐后返回温馨的家

六、导师介绍:(一个班两名导师)

梁罗泓道长:武当山玄武派第十四代弟子,养生指导师、培训师。武当山玄缘易医养生堂堂主,常年致力于道家养生文化的研究和弘扬,特别是在道家药膳、易医养生、八卦点穴、道家辟谷、拍打拉筋等方面有特色。近千场的养生讲座,让她独具道家养生讲师的风范......

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