辟谷可以激发调动人体的潜在能量。

辟谷可以对身体起到双向调节作用

辟谷可以改善神经系统的功能

辟谷，不是绝食！

顾名思义，辟谷是辟（吃）五谷杂粮，

而是调动谷神

暂认为是一种能量，现代术语叫“精微物质”

从科学角度来看，其实辟谷是一种特殊的状况，会启动身体“保命”的机制，这个保命机制充满着生命智慧，它会让身体：

机制一：停止发炎反应
因为发炎太浪费能源了，很多白血球在发炎部位辛苦地工作，分泌抗体、补体、细胞激素（IL-2、TNF）、组织胺、前列腺素、血小板活化因子（PAF）、一氧化氮、溶酶体等等。这些原料与活动都会耗损很多资源与能量，所以身体在辟谷时，身体会很聪明地下达命令：不要再发炎了，回家静候通知，以节省能量。为了保命，身体把能量集中在重要器官，例如心脏、肺脏、肝脏、肾脏，至于其他比较不重要的部位，就省省吧！甚至像脂肪与肌肉，这种比较不重要的组织，都被拿来燃烧当热量用。

机制二：肠胃净空
其实消化食物也是很消耗能量的。没有食物进入体内，整个消化道就不会消耗能量了，所有的消化酶，通通不必分泌了，省下了不少资源。肠胃道是最大的免疫器官，没了食物，整个肠胃免疫也就停顿了下来，又省力，又可以使免疫系统有喘息的机会。

机制三：身体燃烧脂肪时，顺便排出脂溶性毒素
体内脂溶性毒素是很不容易排出体外的，但是很巧，从辟谷的第12个小时开始，身体开始燃烧脂肪以供应热量所需。在燃烧脂肪的时候，囤积在脂肪细胞的毒素，终于有机会“破茧而出”，溶互血液当中，再经由肝、肾、肺、皮肤等等排毒器官，排出体外。这是一个非常巧妙的设计，在辟谷燃烧脂肪的时候，刚好可以排毒，这是我们求之不得的排毒机制啊，我们不必吃螯合剂、不心吃草药、不必做蒸汽浴，光是辟谷，就可以很有效率把库存多年的毒素排放出来以供应全身所需。这是辟谷可以排毒最重要的机制之一，非常经典、非常难得、也非常有效呀。当然也非常便宜，一毛钱都不必花，就可以把毒素排出来！

机制四：有效使用能量
身体在辟谷时，会以每天1%的速率，减缓身体能量的消耗量，直到75%左右为止。这也是身体节约能源的一种调节机制，是由大脑所调控。除了能量的调控，血压、血糖、生长激素等，都会受到重新的调整。这种反应，好象是生命智慧重新被唤醒。其实，每个人身体里面都住了一个医术很棒的“内在医生”，当身体受到很多毒素或错误信息的干扰，这位内在医生会变得很懒惰或甚至睡觉了，借由辟谷，可以唤醒她，把体内资源重新分配，每个调控开关重新校正一遍。这就是人体的生命力和自愈力！ 

辟谷——你值得拥有！

 爱上辟谷！！！