现代人对环境的要求越来越高，大到选择所住的城市，小到选择自己吃饭睡觉的地方，都有严格的要求。这是为什么呢，据医书记载，现代城市文明程度越高，科技越发达，人们越是处于精神极度紧张、濒临崩溃的边缘，所以才如此依赖环境。依我之愚见，环境只是内心痛处的镇定剂，要如何根源上医治内心的伤痛，就是让我们的内心安定下来。

一个人从出生开始，身体和灵魂都是需要每天滋养的，这在中医叫做形神合一，形与神是相辅相成的，可以我们被西方文化洗脑，从小到大只过度满足身体的欲望，把灵魂置之不顾，所以一直神散于形外，双目无神，心更无神。按照西方的医学来讲，人的身体就是一个机器，所以现在国人越来越像机器人，没有灵魂，没有感情，哪里坏修哪里。而中国的医学认为人的身体是一个灵物，是天地之气孕育而来，是一个小宇宙，按照佛家说法，是我们修行千年得来的，是应该蓄之养之的精品。既然是一个灵物，那么就要保护自己的精，气，神。既然是个小宇宙，那么就要有思想，有品德，有节操，有原则。可是我觉得现在的国人不仅不会保养，而且每天都在摧残自己的身体和灵魂，如果你能冷静地考虑五分钟，你会觉得你现在对自己太差了。

人的身体和灵魂都要有归宿的，人的身体归属于五脏，五脏破损，神仙也难医活。而人的灵魂也应当归属于正道，所以中国文化才讲修身。所谓修身在正其心者，身有所忿，则不得其正。有所恐惧，则不得其正。有所好乐，则不得其正。有所忧患，则不得其正。

如果我们所学的都不是让我们回归自己本性的话，我不知道人类的追求在哪里，是追求奢侈享受，还是最后自相残杀，还是都道德沦丧，好像是，又好像都不是。我觉得我们都应该活得自然一点，洒脱一点，利用中华民族的宝贵文化建立起自己正确的，独立的思考体系，读书志在圣贤，非徒功名，为官心报家国，岂计身家。守分安命，顺时听天，或许这样我们能快乐一点。只是个人的浅薄看法，供看客茶余饭后消遣。

最后 以增广贤文的两句小诗作为总结。

厌静又思喧，嫌喧又忆山。

自从心定后，无处不安然。