主讲：葛璐

【课程背景】

现代企业面着临激烈的竞争，每一名员工的积极工作状态都关系着企业的生存发展。但很多员工缺乏对自己工作状态的监控和管理，易受他人影响，不能更好的发挥出潜能。

本课程从心理学的角度剖析阳光心态，从各种工作现象入手，辅导员工由被动转换为主动，培训后能自觉监控工作心态，并能运用课程中的实用技巧调整心态，点燃成就动机，在企业中发挥积极力量。

【课程收益】

  意识到信念与行为和情绪的关联，主动选择积极的信念

  觉察“受害者”心态，转变为主动的“感情账户”储蓄者

  掌握阳光地工作沟通技能，更好地理解工作任务和合作关系

  调整不良的工作心态，并掌握调整心态的有效方法

【课程特色】

课程以“心理学”为核心学科，融合绩效管理、积极心理学（正面心理学）、社会心理学、组织行为学、各种心理疗法等知识点，通过充分的讨论分享，互动活动和学员一同应对企业中常见的“抱怨”“逃避”等不良工作状态，建立阳光心态，提高业绩。

【适合学员】企业员工

【授课时间】1天

【课程大纲】

互动小游戏：破冰

单元一：阳光心态发掘成就动机

【影视赏析】《信念的力量》（约5分钟）

1、阳光心态的心理学定义

2、信念、行为和工作状态的暗藏关系

3、找出限制性信念

4、负面思想及压力

5、发现被压抑的成就渴望

  逃避者

  挑衅者

  操纵者

心理学聚焦：

大脑回路、大脑神经元、动机三段式

小组互动：

我要取得哪些成就？

单元二：重塑和加强阳光心态

1、阳光信念21天

2、阳光情绪扩展工作思维   

3、阳光语言提高工作效能  

4、合作者的情感账户

心理学聚焦： 积极情绪、积极心理学

互动活动： 合作者的情感账户

单元三：如何保持阳光心态

【影视赏析】马云演讲视频——不抱怨才有今天的我

1、运动保持最佳状态

2、勿受“抱怨”影响

3、防范“受害者”的诱惑

4、聚焦“工作目标”

5、“双赢”的挑战

心理学聚焦：最大心律与认知灵活、大脑中的内啡肽、压力

小组互动：感恩短信

单元四：阳光工作必备技能

1、时时自我激励

2、阳光沟通基本功

3、每日减压焕发术

4、与时俱进

心理学聚焦：第七感、超压

互动活动：我的三个优势

单元五：总结