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蔡闯 提升应对力培养心理韧性
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蔡闯 如何克服社交焦虑
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蔡闯 情绪管理-提升情绪智力
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蔡闯 强者思维认知觉醒
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蔡闯 强大内心的自我对话
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蔡闯 内心丰盈-在精神和情感上感到满足和充实
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蔡闯 焦虑消除指南
压力管理心理学家心灵成长心态培训成功励志
焦虑消除指南课程大纲 创建一个焦虑消除指南课程大纲需要考虑多个方面，旨在帮助参与者了解焦虑的本质，学习应对策略，并提高他们的整体心理健康水平。 第一部分：了解焦虑
高伊人 《情绪与压力管理》
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西安欧亚学院大学生就业与创业辅导系列课程之《情绪与压力管理》，课程时长为三天，从个人情绪管理入手，提升学生自我认知，加强自我管理与赋能，提升综合素养以及走向社会的
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