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饮食讲师课程

顾奎琴 生机饮食：吃出体内环保
健康养生
生机饮食，就是“生食”与“有机”相结合的饮食方式。“生食”是指不经过加热处理，“有机”是指不经过加工以及任何人工程序，不使用农药、化学肥料栽培的产品。在西方，生机饮
郑育龙 健康饮食十大黄金法则
健康养生
健康的十大黄金法则： 1、 谷类为主，粗细搭配 2、 多吃蔬菜 3、 每天一个果 4、 每天一个蛋 5、 每天一块豆 6、 每天一杯奶 7、 每天一块肉 8、 常吃
贺娟 《黄帝内经——饮食与养生》
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内容简介： 你知道酸味入肝、苦味入心、甘味入脾、辛味入肺、咸味入肾吗？你知道什么是春季增辛减酸、温热为主，夏季减苦增辛、清淡为主，秋季减辛增酸、滋阴为主，冬季增苦减
 刘上说——职业素养与自我管理能力提升
职业素养
在竞争激烈的职场环境中，职业素养与自我管理能力就像鸟的翅膀，是个人职业生涯取得成功的核心要素。它们不仅有助于个人在职场中脱颖而出，更是实现可持续发展的关键。 职业
学性格为管理开启新视觉
中层管理
在管理的复杂舞台上，面临诸多棘手难题。团队沟通不畅，成员协作似齿轮卡壳；任务分配常遇阻力，员工积极性如风中残烛摇曳不定。而学习性格，为突破困境开辟新径。 了解性格
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