保健先快乐，养生心观念。实践证明，很多疑难杂症，都因心情不顺；治病找原因，斩草要除根，健康源于心境，恭行神奇效用。

一、松静操的效用

1.防治手臂疼痛难屈伸，大便秘结、心绞痛，胸闷、肠胃病，小便热、烦躁症。

2.防治神经衰弱，头晕、脑胀、偏头痛，气喘、咳嗽、颈椎病，浑身疼痛，还能强肾。

3.气血相通，收摄心神，加强心肺功能，肝胆相照、脾胃和谐、脊柱灵活。

4.防治肩周炎、骨增生，胳膊麻木、关节疼，颈胸尾椎病，颈咽脑部疾病，过敏性皮肤病，过敏性鼻腔炎症，促使精脉气血畅通。

5.防治白血、癌症、肩背损，神经紊乱、骨质增，背肌脊柱肾脏病；活血、舒气、脉通。

二、倒退人生的效用

1.全身心调理，加强体内分泌；主治干燥综合症，增强内分泌系统功能。

2.防治脱肛、痔疮，肠胃疾病、肾脏病，性冷、阳痿、不孕不育，妇科泌尿杂症。

三、翻江倒海的效用

1.自我完整主宰体，恢复再生能免疫；微妙变化显神力，潜在功能要用意。

2.唾液防癌效果奇，唾液是天然抗癌剂；

3.唾液快速止血不缓，软化收缩血管，营养价值高而不凡。

4.扁桃腺炎和咽炎，遇上唾液不发炎；防治牙周炎、猩红热、肾炎、感冒和龋齿，胃溃疡、习惯性便秘和风湿；固齿强肾益，帮助消化健脾胃；润泽孔窍四肢五脏，强肾补元滑利关节补益脑浆；绝妙之功，与气相通，走遍全身；气循督脉过头顶，头顶中心清凉冰；异常舒适沁心脾，甘甜津液生口水；补益自我确有祛病延年功效，练功可使溶菌酶含量升高。

四、静坐的效用

1.静坐，是心灵静修的一种最基本、最好的形式。静坐的意义，是最快、最直接的培养幸福和乐趣！静坐的奥秘，是最快、最直接的培养人生智慧！静坐的玄机，是最快、最直接的感悟人生真谛！

2.静坐能使内心更清、更明、更灵，让头脑更清醒。静坐是培福培慧的最好办法，可以提高工作效率，增长智慧，使身心强健，对人生与宇宙能够正确地认识。

3.静坐有利于神经系统发生良性改变，

4.在入静状态下，可以见到心率减慢，血压多降低，周身微循环改善；心脏收缩间期发生有益的变化，心电图Ｔ波幅度增高。实验证明，静坐入静对脑血流量有双向调节作用，即脑血流不足之增加，偏高之降低，恢复到正常范围。

5.入静状态下，呼吸逐渐变得柔和、细缓、均匀、深长，呼吸频率变慢；肺活量增大，使氧气的更新率提高，毛细血管通透性增强，气体交换率增加。

6.入静后，胃肠活动增强，胃电增加，消化吸收能力增强，肠鸣作响，排气增多；胆汁分泌活动增强。

7.静坐能平衡阴阳，纠正性激素异常，有培精练气、培本补肾的作用。

8.静坐锻炼可提高人体的抗病免疫能力。入静状态中，人体的基础代谢率降低，氧耗量减少，各系统的指标都相应地出现了有益的改变。

9.锻炼从开始到入静的过程中，首先是从心理调整启动变化的，在良好的心理状态下，神经系统功能向着同步协调的方向发展，进一步通过神经及神经内分泌途径作用于全身，引起全身各系统功能活动向着健康协调的方向发展。

五、心睡的效用

1.防治心肌缺血，慢性胃炎和肠炎，结肠胀气，习惯性便秘，遗精、早泄、前列腺增生，月经不调和痛经。

2.防治呼吸、消化、泌尿急性病，生殖系统感染性炎症。

3.防治神衰失眠多梦。

六、用生命浓缩法对全身进行按摩，强身保健。

    七、给生命设三道防线，促使全身气血通畅平和，自然有防治疑难杂症的神奇效果。

八、潜能操能增加活力，塑造形体，减肥瘦身，修心养性，修炼气质，缓解压力，安抚情绪，提高免疫力，保健又强体，肌肉富有弹性，神奇美容效用，促进新陈代谢，增强自信，稳定神经，防治妇科疾病。

九、通过《心灵潜能》自创式图配文演讲，使内心更敞亮，更阳光，更有希望！

十、通过《心魔神力》心情剧表演，是自我不断超越，表现更出色，收获更多！

服务形式：网络直播，现场面授培训。

收费标准：执行自主心理咨询工作程序与方法的标准，即咨客、会员、学员制度。

全春自主心理研究院

全春自主养心馆

地址：乌海市海勃湾区一完小东300米全春心理潜能训练基地

网址：https://www.qczzpx.cpooo.com/

手机直播：https://webportal.renrenjiang.cn/#/activities/list