第1章 正心

1. 居家办公容易忽视的工作作风

Ø 当责

Ø 使命必达

Ø 怀匠心

2. 居家办公十诫

Ø 戒晚睡/戒拖延/戒分心/戒瞎忙/戒打断

Ø 戒（过度）开会/戒（无效）等待

Ø 戒好高骛远戒拘泥小事/戒骄戒躁

3. 注重仪式感与仪容

Ø 特定工作区域

Ø 不要穿睡衣！

Ø 冲一杯咖啡

Ø 挂上工牌

Ø 降噪耳机

Ø 远离电视、零食

第2章 效能：提高你的时间ROI

1. 练习：你是这样做事的吗？

2. 要事第一：什么是最重要的事情；

3. 提升效能的方法；

Ø 8020法则；

Ø 四象限法；

Ø ABC管理法；

Ø 6点工作制；

Ø 德鲁克的回馈分析法；

4. 案例讨论：居家办公的一天；

5. 提高个人成效的三个问题；

6. 时间管理角色的平衡。

第3章 效率：提高你的时间利用率

1. 二维时间管理术：专注力X时间=工作量

2. 提高效率的方法：

Ø 杂念排除法

Ø 番茄工作法

3. 效率管理的基本原则：

Ø 充分利用碎块时间

Ø 统筹安排平行作业

Ø 优化流程简化操作

Ø 选择效率更高的工具

4. 居家办公时间管理的小建议；

5. ＧＴＤ：时间管理工具实操。

Ø 核心步骤

Ø 决策流程图

第4章 精力：如何让工作成效最高

1. 遵循生物钟；

2. 心流工作法；

3. 根据脑科学原理设计的完美一天；

4. 精力管理的三个关键；

5. 精力管理的六个建议。

第5章 目标感：聚焦最重要的目标

1. 聚焦最重要的目标；

2. 关注引领性指标；

3. 如何制定目标？

Ø SMART原则

Ø 平衡计分卡

Ø 目标分解

4. 居家办公如何解码工作目标？

5. 关于目标管理的相关问题。

第6章 PDCA：制定周详的计划

1. 重拾PDCA；

2. PDCA的关键点；

3. 为什么人们常常不制定计划；

4. 为什么计划赶不变化？

5. 制定计划的关键和步骤；

6. 制定计划的工具：

Ø 思维导图

Ø 甘特图

Ø 5W２H

第7章 加强工作沟通与协同

1. 每天与团队召开线上早会；

2. 每天小结和复盘会；

3. 如何高效布置工作；

4. 如何高效与同事协同；

5. 居家办公如何跟进工作

6. 居家办公如何即时反馈？

7. 线上沟通的注意事项。

第8章 讨论、答疑及总结