一个教练不可能没头没脑地向客户解释次级人格的理论并请他列举出自己的次级人格。相反，当客户内心存在某种冲突时，教练可以问：“哪一个你想这样做？”然后接着问“他还有什么特点？其他的你想要什么？”提问的目的是帮助学员更多地认识、理解他的驱动力以及内心的冲突，以作为解决问题的前奏。当客户对你感到自在的时候，你就可以请他列举出一些他次级人格的名称（巧克力迷、英雄、受害者等）。
许多教练提问都是由此演化而来的：
    ·你发现哪一个自我最具有破坏性？
    ·在什么情况下他会出现？
    ·请举一个最近发生的例子。
    ·当时他想要什么？
    ·他得到了吗？如果他如愿以偿，其他自我又作何感想？
    ·还有什么别的方法可以使你在其他情况下得到你想要的东西吗？
客户的自我意识通过该过程得以加深，他能够对于如何表述自我做出选择，而不是因为情形的缘故自动进入某种次级人格。他的自我责任得到加强并向拥有更大的自制力努力。当两个次级人格相互冲突时（比如，在海边散步和待在床上）一经常会出现这样的情况——可以请学员想象在两部分之间展开对话，甚至是谈判（比如，每星期早起散步三次，卧床休息四次）。