一、你可以美好地生活 生命不只有工作，更有美好的心灵与美妙的生活，这需提升你的生命觉知； 生活不只有烦恼，更有美好的心情与美妙的体验，这需提升你的生活觉察； 人生不只有挫折，更有精进与富足，命运不只
授课详情： 关爱自己秋季养生 秋季身心健康之道 本次课程收获 1、秋季养生之道 2、了解自己的体质 3、秋季身心健康问题 4、秋季如何健康饮食 6、如何应对秋季常见身心健康小问题 7、音乐与身心健康
现代社会，生活工作压力越来越大，每个人身在其中，不能不受到整个氛围的影响，因此，伴随而来的便是我们身心健康的种种问题。有人可能会说：“现在的医疗服务越来越全面，健康的问题不用我管，有了健康问题找医院就
课程介绍： 《黄帝内经》说：“阴平阳秘，精神乃治。”第一层意思：阴阳者，身体也，精神者，心灵也。也就是说，只有我们身体的阴阳平衡了，我们的精神层面，心灵层面才可以得到正常的发挥。还有第二个意思：阴者，
课程介绍： 《易经》说：“天行健，君子以自强不息。”我们每个人来到这个世界上，都在不断地“自强”，提升自己，成长自己，都在以各自不同的方式追求着自己的美好生活。正如《诗经》所说“窈窕淑女，君子好逑……
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