辟谷期间各人反应注意篇

一、在辟谷期间，每个人的反应都是不一样的，有的人可能会有饥饿感，有的人一点饿感都没有，有的人闻到饭菜味道甚至会呕吐……这都是正常现象，这是生理的应急反应，因吃饭也是有瘾的，饮食成瘾是很正常的事情，一下子不吃了，就像有些人一下不抽烟或喝酒了，总感觉无聊，嘴巴淡淡的，而饮食亦是如此。

二、只要练习配合的好，平时按要求做的，基本都可以完成辟谷整个过程，而在辟谷期间都认真的做的学员，中间真的很饿，这说明是你的先天体质（慧根）造成的，那么可以服用辟谷丹或干果、蜜蜂水来缓解这些现象，同时多练习吞气，达到进入辟谷的最佳状态。

三、每位辟谷学员，都要放下自己身份，在一起都是朋友，把心态放到最低，让一切傲气、疑慢心、官气……都放下，这样你的心才能平，心平了气才会和，和气自然就会加强你的能量，百脉调顺，助你事业更辉煌。

四、在短期的辟谷期间，要遵循阴阳学说，有阴必有阳，世界万物都由阴阳组成，一定要想到是换一种食物吃饭而已，并不是不吃，因饮食期间吃的是有形五谷（物质）――阳性消化系统作用，而辟谷期间吃的是无形的能量（物质）――阴性消化系统作用，所以只是食用的对象转换罢了，一定要让自己的心接受这个理念，才能更好的启动人体潜能，进入最佳辟谷状态，在辟谷期间一样精神，还同时可以调理各种慢性疾病、三高、亚健康症状……。

五、辟谷期间以实践（90%）为主、理论（10%）为辅，理论资料以打印出来的先看，然后再看辟谷书，因功夫是练出来的，不可能看本书或听个理论就能养生的，所以在辟谷期间和以后的养生过程中，希望大家都能坚持练习能量静坐、养生九式、站桩，让自己的能量场不断强大起来，达到固本培元、益寿延年的作用。

祝各位学员朋友互相配合帮助，一起来体验神奇的辟谷之旅，探索不食人间烟火的人体生命科学！

注：严重心脏病、高血压、动脉瘤、精神障碍；严重痔疮、急性结肠炎，肠胃溃疡出血、肝硬变、疝气；早期妊娠；痢疾；肠道手术不足半年者；白血病患者；身体有开创性伤口者；急性阑尾炎、癌症患者；特殊精神病患者，暂不宜参加本次活动，故请提前说明，否则自负。