有咨询者问：我今年21岁,挺胖的,160cm的身高62公斤体重,全身都肥,哪里都粗。逛街时总是买不到衣服裤子。即使买到合适的尺码了,穿着也不好看。每次逛街都是陪人家逛的。我一直没想着要减肥,身体健康就好。当然,主要还是受不了减肥之苦。不知有没什么办法可以弥补,难道真的要减肥?我没那么大的决心和毅力啊。不是胖的人也能穿漂亮衣服的吗？ 盖烈夫答： 一、您说：“160cm的身高62公斤体重”，并不存在您所说的“全身都肥,哪里都粗”，是有些肥点，但并不肥的像您说的那样恐怖。二、您说“逛街时总是买不到衣服裤子。即使买到合适的尺码了,穿着也不好看。”这是您的心理有一种妄自菲薄的意识所在，要想使自己美起来，首先要有足够的信心。且不可自己瞧不起自己。三、您说“我一直没想着要减肥,身体健康就好”。这话我爱听，也很赞赏。美不是“减”出来的，但害往往都是不适当的“减”而造成的。我认为最美不过健美。病态的美虽然也美，但总不如健康的美、自然的美以及符合自然的修饰美。四、您说“受不了减肥之苦”，那就不要去遭那份罪，我就极力劝导我的女儿不要硬性减肥、不要自找无为的苦吃，她们都听了，结果现在是“心美肥自轻”。五、您问“不知有没什么办法可以弥补,难道真的要减肥?我没那么大的决心和毅力啊。不是胖的人也能穿漂亮衣服的吗？”：我答：1、有办法！2、不必减肥！3、把决心和毅力用在更美的地方；4、胖人也能穿漂亮的衣服。关于第五点，请您向专业的形象专家咨询等等。