本课程通过对有效时间管理基本原则的讲解，分析人们在日常工作中时间管理上存在的误区及障碍,帮助学员进行有效的时间管理、提高工作绩效。 课程将采用全案例进行讲解，穿插大量的游戏与互动，使学员在开心之余学习时间管理的的原则、方法、技巧，逐层深入,详细了解怎样才能更有效地安排时间，减轻工作和学习压力。帮助你制订出有效的时间表，最大限度利用时间。运用SMART原则，养成高效时间管理的习惯。 ? 让你更有效率:每天至少增加一个小时的工作时间 ? 让你更有成效:学会把时间用对地方,以小博大,事半公倍. 学习本课程可以帮您解决以下问题： ? 无法合理安排日常工作 ? 有很多的事情要做，但经常顾此失彼 ? 不能驾驭自己的时间 ? 做事效率不高，时间管理不够 【课程目标】学完本课程后，学员能够达到： ? 明确时间管理的重要性，在今后的工作中减少浪费时间现象。 ? 学会正确的时间分配并充分有效地利用时间。 ? 了解几种常用的时间管理工具，学会制定SMART的工作目标。 ? 掌握制定有效工作计划的方法和过程。 【培训时间】1天/6小时 【培训方式】实例讲授、贴合实际讨论、案例分析、管理游戏、录象 【必备条件】投影仪、音响、白板笔（不同颜色）、白板 【适合对象】想要成为时间主人的任何人士 【课程大纲】 第一部分:关于时间的思考 一、认清自我现状 1、工作为什么忙乱 2、时间失控的原因 3、时间面前人人平等 4、您的一天是怎么度过的 5、思考：时间是如何浪费的 6、心理测试：什麼對你最重要 总结：你的时间在那里，成就就在那里。 二、时间可以被管理吗 1、折纸游戏：计算你的生命还剩多少时间？ 2、你真的很忙吗 3、测测你的时间安排是否合理 4、正确的时间观念 5、珍惜时间的价值 总结:管理时间的水平高低，将会决定你事业和生活的成败。 三、时间管理的误区 误区一：工作缺乏计划 误区二：组织工作不当 误区三：时间控制不够 误区四：整理整顿不足 误区五：进取意识不强 1、企业中的“蚂蚁现象” 2、讨论：效率和效益的分别 第二部分：如何进行有效的时间管理 一、要事第一，分清办事优先顺序 1、什么最重要 2、如何判断"重要" 二、“二八”定律 ，花少时间见大功效。 三、四象限工作法，4D原则 1、区分时间的重要性和紧迫性 2、如何处理ABCD四类事务 3、案例分析：轻重缓急的优先管理 四、制订合理工作计划 1.定期回顾人生目标 2.制定时间管理计划 3、制定你的梦想清单 4、做一个有效率的现代人 第三部分：重新检视时间资产 一、计算你的时间价值成本 1.检视你的时间资产 2.了解生命的价值 3.做个最好的你 二、了解您的生产率周期 1、测试你的生物钟 2、找出最佳生理时间 3、有效利用你的生物钟 三、如何处理低回报的活动 视频案例讨论：上海第一的士的时间管理 四、学会合理授权 1、如何授权 2、授权的七步骤 3、授权需要注意的十个问题 第四部分：如何跨越时间陷阱 一、时间是如何浪费的 1.有形的"时间窃贼 2.无形的"时间窃贼" 3、最令人痛恨被打扰 4、干扰对应的策略 5、缩短别人干扰的时间 二、如何对付不速之客 1、应对电话骚扰 2、被领导打断怎么办 3、被同事打扰怎么办 4、被下属打断怎么办 5、如何对付不速之客 6、勇敢说“不”，学会拒绝 三、如何跨越时间陷阱-会议管理 1、会议管理常见的问题 2、如何减少冗长会议 3、会议对策 四、评估你的时间使用情况 1、了解自己使用时间的方式和状况 2、实施、评估分析您的日志 3、效率与成效的区别 4、有效整治时间浪费洪流 第五部分：养成良好的时间习惯 一、如何养成好的习惯 二、为什么我习惯拖延 ? 克服拖延、现在就做 ? 当日事当日毕 三、整理工作环境 四、第一次就把事情做好 ? 各种文件只看一次 ? 没有淘汰就不叫档案管理 ? 简化工作流程 五、做时间的主人—省时之道 ? 善用零散的时间 ? 用节省时间的工具 ? 麦肯锡30秒电梯理论 六、时间管理的利器 莫法特休息法 总结：认识生命与时间：活着是为了啥